Kelvin 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 1232

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10.6 km | 00:56:11 | 05:17/km

日期: 2013-12-31 16:40 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 05'00" / 05'08" / 05'00" / 05'00" / 05'23" / 05'09" / 05'02" / 05'01" / 06'04" / 05'12" / 06'59" /

單槓6+8

12月累積里程 : 137.00 km

M1 上傳 | 10 years ago

WilsonFan 和 RUN健康說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'08"	00:10'08"
3	05'00"	00:15'08"
4	05'00"	00:20'08"
5	05'23"	00:25'31"
6	05'09"	00:30'40"
7	05'02"	00:35'42"
8	05'01"	00:40'43"
9	06'04"	00:46'47"
10	05'12"	00:51'59"
10.6	06'58"	00:56'11"

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