Kinglong 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kinglong 新北市
ID 61573

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6.3 km | 00:38:23 | 06:06/km

日期: 2014-01-03 19:51 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 07'00" / 06'24" / 06'06" / 05'49" / 05'46" / 05'38" / 05'57" /

基本訓練

1月累積里程 : 33.09 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'24"	00:13'24"
3	06'06"	00:19'30"
4	05'49"	00:25'19"
5	05'46"	00:31'05"
6	05'38"	00:36'43"
6.3	05'56"	00:38'23"

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