6.4 km | 00:48:22 | 07:32/km日期: 2018-01-03 08:55 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'04" / 07'16" / 06'26" / 09'54" / 08'28" / 07'27" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 412 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'16" | 00:14'20" |
| 3 | 06'26" | 00:20'46" |
| 4 | 09'54" | 00:30'40" |
| 5 | 08'28" | 00:39'08" |
| 6 | 07'27" | 00:46'35" |
| 6.4 | 05'44" | 00:48'57" |
展開計圈分析
留言 
