10.7 km | 00:58:19 | 05:28/km日期: 2018-01-02 20:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10628 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'29" / 05'31" / 05'22" / 05'25" / 05'15" / 05'27" / 05'23" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'32") | 1005 / 1005 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 2006 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1009 / 3016 | 181 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1004 / 4020 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 1004 / 5024 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1001 / 6026 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'15" | 1006 / 7032 | 183 / 103 |
| 8 | | 05'26" (+00'11") | 1005 / 8037 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'20" (+00'05") | 1010 / 9048 | 183 / 102 |
| 10 | | 05'21" (+00'06") | 1005 / 10054 | 183 / 101 |
| 11 | | 05'25" (+00'10") | 659 / 10713 | 183 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'29" | 00:16'53" |
| 4 | 05'31" | 00:22'24" |
| 5 | 05'22" | 00:27'46" |
| 6 | 05'25" | 00:33'11" |
| 7 | 05'15" | 00:38'26" |
| 8 | 05'27" | 00:43'53" |
| 9 | 05'23" | 00:49'16" |
| 10 | 05'23" | 00:54'39" |
| 10.7 | 05'33" | 00:58'19" |
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