10.1 km | 01:02:21 | 06:09/km日期: 2018-01-02 08:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'50" / 06'39" / 06'45" / 09'17" / 06'08" / 06'06" / 06'00" / 05'38" / 05'32" / 05'37" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+01'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
10 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'36" (+00'04") | 118 / 10118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.42 km Do-Win MR3705 累積 :
697.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'39" | 00:13'29" |
3 | 06'45" | 00:20'14" |
4 | 09'17" | 00:29'31" |
5 | 06'08" | 00:35'39" |
6 | 06'06" | 00:41'45" |
7 | 06'00" | 00:47'45" |
8 | 05'38" | 00:53'23" |
9 | 05'32" | 00:58'55" |
10 | 05'37" | 01:04'32" |
10.1 | 05'36" | 01:05'12" |