5.9 km | 00:30:52 | 05:12/km日期: 2018-01-01 20:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'30" / 05'11" / 05'28" / 05'07" / 05'08" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'38") | 835 / 835 |
| 2 | | 05'13" (+00'23") | 847 / 1683 |
| 3 | | 05'20" (+00'30") | 848 / 2531 |
| 4 | | 05'25" (+00'35") | 840 / 3372 |
| 5 | | 04'59" (+00'09") | 847 / 4219 |
| 6 | | 05'11" (+00'21") | 845 / 5064 |
| 7 | | 04'50" | 849 / 5914 |
| 8 | | 04'36" | 7 / 5922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'11" | 00:10'41" |
| 3 | 05'28" | 00:16'09" |
| 4 | 05'07" | 00:21'16" |
| 5 | 05'08" | 00:26'24" |
| 5.9 | 04'52" | 00:30'54" |
展開計圈分析
留言 
