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    黃可晨 彰化
    ID 96693
    393 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃可晨
    4.8 km | 00:22:01 | 13.0 km/h
    日期: 2017-12-29 05:49 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(22)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'46"  (04'46")
    		12.72 (-1.23)1008 / 1008
    2
    04'43"  (09'29")
    		12.77 (-1.19)1000 / 2009
    3
    04'43"  (14'12")
    		12.86 (-1.10)1008 / 3017
    4
    04'19"  (18'31")
    		13.951000 / 4017
    5
    03'30"  (22'01")
    		13.38 (-0.57)780 / 4798

    早安
    月跑量400k完成，今天歇歇腿，騎單車買早餐

    12月累積里程 : 138.90 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    黃文聯, 李成國 和其他 53 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    陳世杰 寬哥早安愉快~恭喜400K達標
    2017-12-29 07:51 ·
     1 個人推
    黃永忠 寛哥早安
    2017-12-29 08:06 ·
     1 個人推
    Gordon sung 晨哥早安啊^_^
    2017-12-29 08:23 ·
     1 個人推
    大齡剩女 寬哥早安*^O^*愉快
    2017-12-29 08:34 ·
     1 個人推
    erocin 寬哥早，運動愉快！
    2017-12-29 09:06 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 寬哥∼早安∼
    騎車愉快∼太厲害了跑4佰K∼
    2017-12-29 09:37 ·
     1 個人推
    曾烽耿 可晨兄早安,小週末晨騎運動愉快^^
    2017-12-29 10:17 ·
     1 個人推
    Jeff 寬哥早安，運動愉快^_^
    2017-12-29 10:57 ·
     1 個人推
    金發黃 寬哥恭喜達陣
    2017-12-29 11:15 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 寬哥，午安，運動愉快！
    2017-12-29 13:43 ·
     1 個人推
    黃宏仲 可晨兄晚安！
    (/≧▽≦)/~☆週五愉快！
    運動快樂。
    2017-12-29 22:00 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 黃兄，晚安~運動快樂
    2017-12-29 23:29 ·
     1 個人推
    林恭生 寬哥早安
    2017-12-30 08:51 ·
     1 個人推
    能能 寬哥：好強喔，月跑量破400，讚喔！
    2017-12-30 11:18 ·
     1 個人推
    芳萍 腳會謝謝你的XD
    2017-12-30 19:03 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    112.6-1.6 %
    212.73.0 %
    313.04.5 %
    413.7-0.9 %
    4.813.2-4.2 %

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