7.0 km | 00:37:31 | 05:19/km日期: 2017-12-28 19:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'29" / 05'37" / 05'29" / 05'27" / 05'41" / 04'58" / 04'35" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'52") | 420 / 5420 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 6420 |
| 8 | | 04'39" (+00'05") | 600 / 7020 |
| 9 | | 08'17" (+03'43") | 18 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 232.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'37" | 00:11'06" |
| 3 | 05'29" | 00:16'35" |
| 4 | 05'27" | 00:22'02" |
| 5 | 05'41" | 00:27'43" |
| 6 | 04'58" | 00:32'41" |
| 7 | 04'35" | 00:37'16" |
| 7.0 | 06'23" | 00:37'31" |
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