7.9 km | 00:47:18 | 05:57/km日期: 2017-12-26 20:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'38" / 07'19" / 07'02" / 06'19" / 05'52" / 05'07" / 06'22" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'45") | 939 / 7939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'19" | 00:13'57" |
| 3 | 07'02" | 00:20'59" |
| 4 | 06'19" | 00:27'18" |
| 5 | 05'52" | 00:33'10" |
| 6 | 05'07" | 00:38'17" |
| 7 | 06'22" | 00:44'39" |
| 7.9 | 05'58" | 00:50'16" |
留言 
展開計圈分析
