Allen Tung 2017/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Tung 台北市
ID 70785

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6.0 km | 00:31:55 | 05:17/km

日期: 2017-12-25 18:04 - 地點: Xinsheng Park - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'20" / 05'15" / 05'17" / 05'12" / 05'17" / 05'24" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'14"

(10'35")

05'14" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'16"

(15'51")

05'16" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'12"

(21'04")

05'12"

1000 / 4000

5

05'16"

(26'20")

05'16" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 227.55 km

丫拖丫拖三代(黃) 累積 : 2264.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

閃閃, Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'15"	00:10'35"
3	05'17"	00:15'52"
4	05'12"	00:21'04"
5	05'17"	00:26'21"
6	05'24"	00:31'45"
6.0	05'26"	00:31'55"

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朋友動態

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