6.1 km | 00:35:19 | 05:46/km日期: 2017-12-25 07:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'58" / 05'59" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'27" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'27" | 1121 / 6121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.75 km 
mizuno rider 20 累積 :
746.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'59" | 00:11'57" |
| 3 | 05'44" | 00:17'41" |
| 4 | 05'44" | 00:23'25" |
| 5 | 05'48" | 00:29'13" |
| 6 | 05'27" | 00:34'40" |
| 6.1 | 05'37" | 00:35'21" |
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