4.6 km | 00:28:18 | 06:06/km日期: 2017-11-29 19:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 危險(80)
Pace: 05'22" / 06'52" / 17'29" / 09'08" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'20") | 631 / 4631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'52" | 00:12'14" |
| 3 | 17'29" | 00:29'43" |
| 4 | 09'08" | 00:38'51" |
| 4.6 | 05'40" | 00:42'26" |
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