10.8 km | 01:04:56 | 05:59/km日期: 2017-12-13 19:44 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'44" / 08'23" / 07'22" / 05'59" / 06'03" / 21'23" / 05'37" / 07'28" / 06'04" / 09'13" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'15") | 838 / 10838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 08'23" | 00:14'07" |
| 3 | 07'22" | 00:21'29" |
| 4 | 05'59" | 00:27'28" |
| 5 | 06'03" | 00:33'31" |
| 6 | 21'23" | 00:54'54" |
| 7 | 05'37" | 01:00'31" |
| 8 | 07'28" | 01:07'59" |
| 9 | 06'04" | 01:14'03" |
| 10 | 09'13" | 01:23'16" |
| 10.8 | 05'39" | 01:28'01" |
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