8.1 km | 00:46:13 | 05:41/km日期: 2017-12-24 06:45 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 190 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 8463 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'47" / 06'02" / 05'52" / 05'45" / 05'27" / 05'24" / 05'10" / 05'09" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'36") | 1006 / 1006 | 182 / 81 |
| 2 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 2006 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'52" (+00'44") | 1006 / 3013 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'41" (+00'33") | 1011 / 4024 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'23" (+00'15") | 1001 / 5025 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'23" (+00'15") | 1001 / 6027 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'09" (+00'01") | 1002 / 7029 | 184 / 104 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8030 | 184 / 105 |
| 9 | | 05'13" (+00'05") | 117 / 8148 | 181 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.52 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'02" | 00:12'49" |
| 3 | 05'52" | 00:18'41" |
| 4 | 05'45" | 00:24'26" |
| 5 | 05'27" | 00:29'53" |
| 6 | 05'24" | 00:35'17" |
| 7 | 05'10" | 00:40'27" |
| 8 | 05'09" | 00:45'36" |
| 8.1 | 05'13" | 00:46'13" |
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