涂雪綺 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

涂雪綺高雄
ID 345327

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5.1 km | 00:35:21 | 06:58/km

日期: 2017-12-22 16:48 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'12" / 07'20" / 06'48" / 06'48" / 06'40" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'06" (+00'23")

993 / 993

2

07'41"

(14'45")

07'23" (+00'40")

1039 / 2032

3

06'41"

(21'26")

06'45" (+00'02")

990 / 3022

4

06'48"

(28'14")

06'45" (+00'02")

1006 / 4029

5

06'44"

(34'58")

06'43"

1001 / 5030

6

00'23"

(35'21")

06'30"

58 / 5089

12月累積里程 : 116.50 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 黃振明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'20"	00:14'32"
3	06'48"	00:21'20"
4	06'48"	00:28'08"
5	06'40"	00:34'48"
5.1	07'51"	00:35'21"

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