7.5 km | 00:44:14 | 05:51/km日期: 2017-12-21 20:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 04'50" / 04'53" / 05'07" / 06'32" / 06'27" / 06'39" / 06'25" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+01'18") | 544 / 7544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.87 km 
361 MARSHAL 累積 :
684.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'53" | 00:09'43" |
| 3 | 05'07" | 00:14'50" |
| 4 | 06'32" | 00:21'22" |
| 5 | 06'27" | 00:27'49" |
| 6 | 06'39" | 00:34'28" |
| 7 | 06'25" | 00:40'53" |
| 7.5 | 06'09" | 00:44'14" |
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