李孟修 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

李孟修台中
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9.9 km | 01:05:18 | 06:34/km

日期: 2017-12-21 07:24 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'29" / 04'59" / 05'07" / 07'03" / 08'03" / 06'40" / 06'07" / 06'10" / 07'26" / 07'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 48.38 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉漢評, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	04'59"	00:11'28"
3	05'07"	00:16'35"
4	07'03"	00:23'38"
5	08'03"	00:31'41"
6	06'40"	00:38'21"
7	06'07"	00:44'28"
8	06'10"	00:50'38"
9	07'26"	00:58'04"
9.9	07'47"	01:05'19"

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