7.7 km | 01:44:54 | 13:37/km日期: 2017-11-25 10:08 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 15'56" / 11'32" / 10'56" / 50'23" / 14'40" / 14'39" / 15'15" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'39" (+06'49") | 627 / 627 |
| 2 | | 12'59" (+03'09") | 1000 / 1627 |
| 3 | | 10'52" (+01'02") | 1000 / 2627 |
| 4 | | 09'50" | 1000 / 3627 |
| 5 | | 14'49" (+04'59") | 1000 / 4627 |
| 6 | | 14'55" (+05'05") | 1000 / 5627 |
| 7 | | 14'49" (+04'59") | 1000 / 6627 |
| 8 | | 14'56" (+05'06") | 1000 / 7627 |
| 9 | | 16'49" (+06'59") | 72 / 7699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'56" | 00:15'56" |
| 2 | 11'32" | 00:27'28" |
| 3 | 10'56" | 00:38'24" |
| 4 | 50'23" | 01:28'47" |
| 5 | 14'40" | 01:43'27" |
| 6 | 14'39" | 01:58'06" |
| 7 | 15'15" | 02:13'21" |
| 7.7 | 15'02" | 02:23'53" |
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