Xie Jun Jie 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Xie Jun Jie 基隆
ID 260287

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5.0 km | 00:28:42 | 05:40/km

日期: 2017-12-18 07:36 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'30" / 05'36" / 05'52" / 05'34" / 05'48" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'29"

1002 / 1002

2

05'32"

(11'02")

05'33" (+00'04")

995 / 1998

3

05'52"

(16'54")

05'51" (+00'22")

1000 / 2999

4

05'38"

(22'32")

05'32" (+00'03")

1017 / 4016

5

05'48"

(28'20")

05'48" (+00'19")

998 / 5014

6

00'22"

(28'42")

08'25" (+02'56")

43 / 5058

12月累積里程 : 25.20 km

NIKE ZOOM FLY 2 累積 : 734.6 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

宜靜💦 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'36"	00:11'06"
3	05'52"	00:16'58"
4	05'34"	00:22'32"
5	05'48"	00:28'20"
5.0	07'20"	00:28'42"

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