林明霞 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

林明霞新北市
ID 321951

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5.0 km | 01:27:59 | 17:35/km

12星座射手座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-12-16
成績	01:27:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	17:35/km

日期: 2017-12-16 23:00 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)

基本訓練

賽後評分: 太久沒運動了沒有出來跑步
給 2 星

12月累積里程 : 5.00 km

Skechers forum 累積 : 100.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Richard Shih 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'44"	00:14'44"
2	12'58"	00:27'42"
3	16'09"	00:43'51"
4	15'48"	00:59'39"
5	14'21"	01:14'00"
6	13'13"	01:27'13"
5.0	00'-47"	01:28'00"

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