2.5 km | 00:14:55 | 06:00/km日期: 2017-12-13 22:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 2537 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'05" / 05'54" / 02'56" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'13") | 1007 / 1007 | 172 / 96 |
2 | | 05'49" | 1009 / 2016 | 170 / 100 |
3 | | 06'03" (+00'14") | 481 / 2497 | 166 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'54" | 00:11'59" |
3 | 02'56" | 00:14'55" |
2.5 | --'--" | 00:14'55" |