6.0 km | 00:39:58 | 06:39/km日期: 2017-12-14 20:49 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽的夜 - 平均心率: 139 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'36" / 06'38" / 06'55" / 06'48" / 06'26" / 06'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+02'10") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.22 km 
PUMA lGNlTE SPEED600 累積 :
897.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'38" | 00:13'14" |
| 3 | 06'55" | 00:20'09" |
| 4 | 06'48" | 00:26'57" |
| 5 | 06'26" | 00:33'23" |
| 6 | 06'22" | 00:39'45" |
| 6.0 | 07'33" | 00:39'50" |
展開計圈分析
留言 
