5.4 km | 00:26:17 | 04:52/km日期: 2017-12-11 19:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'38" / 04'41" / 04'47" / 04'44" / 04'43" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'08") | 419 / 419 |
| 2 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 1419 |
| 3 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 2419 |
| 4 | | 04'47" (+00'12") | 251 / 2671 |
| 5 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 3671 |
| 6 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 4671 |
| 7 | | 04'35" | 672 / 5344 |
| 8 | | 27'33" (+22'58") | 43 / 5387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'41" | 00:09'19" |
| 3 | 04'47" | 00:14'06" |
| 4 | 04'44" | 00:18'50" |
| 5 | 04'43" | 00:23'33" |
| 5.4 | 07'13" | 00:26'21" |
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