Pg Ti 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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3.6 km | 00:20:39 | 05:39/km

日期: 2017-12-14 18:17 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 05'29" / 05'21" / 05'56" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'17"

(10'46")

05'19"

991 / 1992

3

06'00"

(16'46")

05'56" (+00'37")

1008 / 3001

4

03'53"

(20'39")

06'01" (+00'42")

644 / 3645

12月累積里程 : 114.82 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 6 years ago

跑神光南, 芳修（河馬跑不快）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'21"	00:10'50"
3	05'56"	00:16'46"
3.6	05'58"	00:20'39"

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