6.1 km | 00:29:57 | 04:53/km日期: 2017-12-12 23:02 - 平均心率: 84 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'14" / 05'03" / 04'55" / 04'42" / 04'29" / 04'43" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'51" | 6060 / 6060 |
2 | | 04'29" | 114 / 6175 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'03" | 00:10'17" |
3 | 04'55" | 00:15'12" |
4 | 04'42" | 00:19'54" |
5 | 04'29" | 00:24'23" |
6 | 04'43" | 00:29'06" |
6.1 | 06'35" | 00:29'57" |