Love Lrap 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Love Lrap 高雄
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7.3 km | 01:13:33 | 10:01/km

日期: 2017-12-11 22:15 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(64)

Pace: 07'30" / 08'54" / 08'03" / 10'17" / 10'20" / 12'24" / 10'55" / 15'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 65.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊曜鴻, Tony 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	08'54"	00:16'24"
3	08'03"	00:24'27"
4	10'17"	00:34'44"
5	10'20"	00:45'04"
6	12'24"	00:57'28"
7	10'55"	01:08'23"
7.3	15'02"	01:13'33"

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