5.5 km | 00:30:01 | 05:29/km日期: 2017-12-11 21:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'21" / 04'31" / 04'27" / 04'41" / 05'45" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'29") | 459 / 5459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
247.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
1402.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 04'31" | 00:12'52" |
| 3 | 04'27" | 00:17'19" |
| 4 | 04'41" | 00:22'00" |
| 5 | 05'45" | 00:27'45" |
| 5.5 | 04'55" | 00:30'01" |
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