7.0 km | 01:11:33 | 10:12/km日期: 2017-12-10 07:42 - 平均心率: 114 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'45" / 08'17" / 07'29" / 07'55" / 07'35" / 22'58" / 08'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'57" (+15'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'17" | 00:17'02" |
| 3 | 07'29" | 00:24'31" |
| 4 | 07'55" | 00:32'26" |
| 5 | 07'35" | 00:40'01" |
| 6 | 22'58" | 01:02'59" |
| 7 | 08'31" | 01:11'30" |
| 7.0 | 03'52" | 01:11'32" |
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