6.8 km | 00:38:54 | 05:45/km日期: 2017-12-09 06:10 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 3281 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 205 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'15" / 07'06" / 07'16" / 01'53" / 02'41" / 07'46" / 03'03" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+06'02") | 1008 / 1008 | 166 / 73 |
| 2 | | 07'10" (+04'59") | 1008 / 2016 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'00" (+04'49") | 1012 / 3029 | 87 / 163 |
| 4 | | 02'29" (+00'18") | 1008 / 4038 | 9 / 4204 |
| 5 | | 02'11" | 1008 / 5047 | 11 / 4035 |
| 6 | | 09'01" (+06'50") | 1006 / 6054 | 4 / 2719 |
| 7 | | 02'20" (+00'09") | 754 / 6808 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'06" | 00:15'21" |
| 3 | 07'16" | 00:22'37" |
| 4 | 01'53" | 00:24'30" |
| 5 | 02'41" | 00:27'11" |
| 6 | 07'46" | 00:34'57" |
| 7 | 03'03" | 00:38'00" |
| 6.8 | -3'-39" | 00:38'54" |
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