7.3 km | 00:57:21 | 07:49/km日期: 2017-12-10 08:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'06" / 07'10" / 07'20" / 07'29" / 07'20" / 07'43" / 07'21" / 17'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'56" (+10'50") | 326 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'10" | 00:14'16" |
| 3 | 07'20" | 00:21'36" |
| 4 | 07'29" | 00:29'05" |
| 5 | 07'20" | 00:36'25" |
| 6 | 07'43" | 00:44'08" |
| 7 | 07'21" | 00:51'29" |
| 7.3 | 17'57" | 00:57'21" |
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