吳勻妘 2017/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳勻妘桃園
ID 358261

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5.0 km | 00:30:58 | 06:10/km

日期: 2017-12-09 20:55 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'52" / 06'15" / 06'23" / 06'17" / 06'10" / 05'00" /

桃園

吳勻妘

·

基本訓練
--
今天好爛～上次五分速到底怎麼跑的😔無奈臉⋯本姑娘好想進步啊啊啊啊啊啊

12月累積里程 : 77.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

慢慢跑快快到, Abel 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'15"	00:12'07"
3	06'23"	00:18'30"
4	06'17"	00:24'47"
5	06'10"	00:30'57"
5.0	03'38"	00:31'00"

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