林淨堉 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

林淨堉新北市
ID 87237

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11.4 km | 01:14:25 | 06:31/km

日期: 2014-09-22 21:12 - 卡路里: 728 Cal

Pace: 05'49" / 05'54" / 07'08" / 07'16" / 07'08" / 06'28" / 07'07" / 07'12" / 07'17" / 05'34" / 05'01" / 06'17" /

9月累積里程 : 36.63 km

PUMA MOBIUM ELITE NM 累積 : 232.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'54"	00:11'43"
3	07'08"	00:18'51"
4	07'16"	00:26'07"
5	07'08"	00:33'15"
6	06'28"	00:39'43"
7	07'07"	00:46'50"
8	07'12"	00:54'02"
9	07'17"	01:01'19"
10	05'34"	01:06'53"
11	05'01"	01:11'54"
11.4	06'21"	01:14'25"

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朋友動態

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