mitchkwok 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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10.6 km | 01:02:41 | 05:54/km

日期: 2017-12-06 09:50 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 06'05" / 06'20" / 06'12" / 06'04" / 05'52" / 05'54" / 05'43" / 05'34" / 05'38" / 05'22" / 06'35" /

12月累積里程 : 157.72 km

mizuno RIDER 18 累積 : 13934.8 km

Android - Sony E6683 上傳 | 6 years ago

Joe Lam, 悠跑andy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'20"	00:12'25"
3	06'12"	00:18'37"
4	06'04"	00:24'41"
5	05'52"	00:30'33"
6	05'54"	00:36'27"
7	05'43"	00:42'10"
8	05'34"	00:47'44"
9	05'38"	00:53'22"
10	05'22"	00:58'44"
10.6	06'35"	01:02'41"

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成績 : 01:07:05

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