3.2 km | 00:18:38 | 05:47/km日期: 2017-12-05 20:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 12'42" / 10'57" / 09'02" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'26") | 796 / 796 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 801 / 1598 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 799 / 2397 |
| 4 | | 05'28" | 821 / 3219 |
| 5 | | 01:26'40" (+21'12") | 0 / 3219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 10'57" | 00:23'39" |
| 3 | 09'02" | 00:32'41" |
| 3.2 | 07'08" | 00:34'15" |
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