10.7 km | 00:48:35 | 04:32/km日期: 2017-12-04 17:54 - 地點: NUK Campus - 平均心率: 148 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'47" / 04'28" / 04'25" / 04'35" / 04'40" / 04'34" / 04'34" / 04'38" / 04'28" / 04'27" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 704 / 10704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
277.18 km 
Mizuno Wave Emperor2 累積 :
3596.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'28" | 00:09'15" |
| 3 | 04'25" | 00:13'40" |
| 4 | 04'35" | 00:18'15" |
| 5 | 04'40" | 00:22'55" |
| 6 | 04'34" | 00:27'29" |
| 7 | 04'34" | 00:32'03" |
| 8 | 04'38" | 00:36'41" |
| 9 | 04'28" | 00:41'09" |
| 10 | 04'27" | 00:45'36" |
| 10.7 | 04'14" | 00:48'35" |
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