10.6 km | 00:57:15 | 05:25/km日期: 2017-12-05 07:52 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'46" / 03'38" / 05'15" / 03'36" / 03'42" / 05'13" / 05'20" / 03'38" / 09'30" / 08'51" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'13") | 2716 / 2716 |
| 2 | | 19'09" (+15'42") | 104 / 2820 |
| 3 | | 03'37" (+00'10") | 2210 / 5030 |
| 4 | | 20'38" (+17'11") | 96 / 5127 |
| 5 | | 03'38" (+00'11") | 1646 / 6773 |
| 6 | | 22'09" (+18'42") | 90 / 6864 |
| 7 | | 03'35" (+00'08") | 1112 / 7976 |
| 8 | | 19'12" (+15'45") | 104 / 8081 |
| 9 | | 03'27" | 577 / 8658 |
| 10 | | 10'07" (+06'40") | 1899 / 10558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 505.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'38" | 00:07'24" |
| 3 | 05'15" | 00:12'39" |
| 4 | 03'36" | 00:16'15" |
| 5 | 03'42" | 00:19'57" |
| 6 | 05'13" | 00:25'10" |
| 7 | 05'20" | 00:30'30" |
| 8 | 03'38" | 00:34'08" |
| 9 | 09'30" | 00:43'38" |
| 10 | 08'51" | 00:52'29" |
| 10.6 | 05'16" | 00:55'26" |
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