12.5 km | 01:00:01 | 04:47/km日期: 2017-12-03 20:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'39" / 05'15" / 05'47" / 06'20" / 04'48" / 04'16" / 04'38" / 08'26" / 04'27" / 04'44" / 06'01" / 04'33" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'00") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'51" (+00'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'39" (+00'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'26" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'55" (+00'29") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'30" (+00'04") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'49" (+00'23") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 04'37" (+00'11") | 1263 / 12528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 278.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'15" | 00:11'54" |
| 3 | 05'47" | 00:17'41" |
| 4 | 06'20" | 00:24'01" |
| 5 | 04'48" | 00:28'49" |
| 6 | 04'16" | 00:33'05" |
| 7 | 04'38" | 00:37'43" |
| 8 | 08'26" | 00:46'09" |
| 9 | 04'27" | 00:50'36" |
| 10 | 04'44" | 00:55'20" |
| 11 | 06'01" | 01:01'21" |
| 12 | 04'33" | 01:05'54" |
| 12.5 | 04'34" | 01:08'19" |
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