16.0 km | 01:23:35 | 05:13/km日期: 2017-12-03 07:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1092 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'55" / 04'46" / 04'58" / 04'49" / 04'53" / 05'28" / 04'57" / 05'04" / 05'00" / 04'55" / 05'26" / 04'57" / 05'05" / 05'02" / 04'55" / 09'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+01'32") | 15000 / 15000 |
| 2 | | 12'09" (+08'44") | 82 / 15082 |
| 3 | | 03'59" (+00'34") | 200 / 15282 |
| 4 | | 23'43" (+20'18") | 84 / 15366 |
| 5 | | 03'43" (+00'18") | 200 / 15566 |
| 6 | | 30'44" (+27'19") | 65 / 15631 |
| 7 | | 03'25" | 200 / 15831 |
| 8 | | 11'43" (+08'18") | 170 / 16002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'46" | 00:09'41" |
| 3 | 04'58" | 00:14'39" |
| 4 | 04'49" | 00:19'28" |
| 5 | 04'53" | 00:24'21" |
| 6 | 05'28" | 00:29'49" |
| 7 | 04'57" | 00:34'46" |
| 8 | 05'04" | 00:39'50" |
| 9 | 05'00" | 00:44'50" |
| 10 | 04'55" | 00:49'45" |
| 11 | 05'26" | 00:55'11" |
| 12 | 04'57" | 01:00'08" |
| 13 | 05'05" | 01:05'13" |
| 14 | 05'02" | 01:10'15" |
| 15 | 04'55" | 01:15'10" |
| 16 | 09'12" | 01:24'22" |
| 16.0 | 07'40" | 01:24'23" |
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