cathy(新竹瘋) 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

cathy(新竹瘋) 新竹
ID 25417

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cathy(新竹瘋)

5.5 km | 00:31:19 | 05:43/km

日期: 2013-12-25 20:29 - 地點: 力行路 - 天氣: 冷.... - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%

Pace: 07'27" / 09'03" / 06'07" / 07'02" / 07'42" / 05'05" /

聖誕跑!!!一路上沒什麼人在跑，而我太久沒跑，好累呀~~~覺得腳不是自己的了!!
然後，馬拉松世界也太飄了，都已經快步行了還5分速!!

12月累積里程 : 101.35 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), 廖紋樑和其他 19 人說推

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觀看另 6 則留言

cathy(新竹瘋) 胎胎，我是拖著沉重的腳步啦~~黑馬，看一下每公里的平均速度，怎麼算也算不到5分速呀，馬拉松秀逗啦!史努比，晚上跑步有點暗，其實很需要燈泡啦!

2013-12-26 08:55 ·

1 個人推

胡正賢(新竹瘋) 下回不棄嫌的話可以找我們夫妻,算地主隊一起陪妳跑!

2013-12-26 11:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	09'03"	00:16'30"
3	06'07"	00:22'37"
4	07'02"	00:29'39"
5	07'42"	00:37'21"
5.5	05'02"	00:39'45"

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