周政宏 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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6.5 km | 00:37:58 | 05:52/km

日期: 2017-12-02 07:30 - 地點: 德高厝重劃區 - 天氣: 清晨涼意 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'18" / 05'41" / 05'59" / 05'29" / 05'50" / 05'59" / 05'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 239.55 km

母子鱷魚第三代黑38 累積 : 2164.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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黃宏仲政宏兄午安！
週末愉快(*˘︶˘*).。.:*♡
運動快樂。

2017-12-02 16:51 ·

1 個人推

莊英超晚安運動愉快

2017-12-02 18:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'41"	00:11'59"
3	05'59"	00:17'58"
4	05'29"	00:23'27"
5	05'50"	00:29'17"
6	05'59"	00:35'16"
6.5	05'49"	00:37'59"

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