10.4 km | 01:06:59 | 06:27/km日期: 2017-11-27 18:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1140 Cal - 總步數: 11455 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'14" / 06'25" / 06'27" / 06'26" / 06'16" / 06'24" / 06'31" / 06'30" / 06'43" / 06'41" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1006 / 1006 | 174 / 106 |
| 2 | | 06'25" (+01'02") | 1003 / 2009 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+01'02") | 1006 / 3015 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+01'01") | 1008 / 4024 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'12" (+00'49") | 1006 / 5030 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'25" (+01'02") | 1005 / 6035 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'30" (+01'07") | 1004 / 7039 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'28" (+01'05") | 1002 / 8042 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'43" (+01'20") | 1004 / 9047 | 174 / 85 |
| 10 | | 06'43" (+01'20") | 1006 / 10053 | 167 / 88 |
| 11 | | 07'54" (+02'31") | 366 / 10420 | 134 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'25" | 00:11'39" |
| 3 | 06'27" | 00:18'06" |
| 4 | 06'26" | 00:24'32" |
| 5 | 06'16" | 00:30'48" |
| 6 | 06'24" | 00:37'12" |
| 7 | 06'31" | 00:43'43" |
| 8 | 06'30" | 00:50'13" |
| 9 | 06'43" | 00:56'56" |
| 10 | 06'41" | 01:03'37" |
| 10.4 | 09'10" | 01:06'59" |
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