11.4 km | 00:55:08 | 04:49/km日期: 2017-11-29 15:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'56" / 04'50" / 04'40" / 04'38" / 04'45" / 04'41" / 04'45" / 04'42" / 04'44" / 04'43" / 04'50" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 842 / 842 |
| 2 | | 04'44" | 10564 / 11406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 194.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'50" | 00:10'46" |
| 3 | 04'40" | 00:15'26" |
| 4 | 04'38" | 00:20'04" |
| 5 | 04'45" | 00:24'49" |
| 6 | 04'41" | 00:29'30" |
| 7 | 04'45" | 00:34'15" |
| 8 | 04'42" | 00:38'57" |
| 9 | 04'44" | 00:43'41" |
| 10 | 04'43" | 00:48'24" |
| 11 | 04'50" | 00:53'14" |
| 11.4 | 04'42" | 00:55'09" |
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