貴哥（靜心湖） 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

11.0 km | 01:15:03 | 06:49/km

日期: 2017-11-29 14:02 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 07'11" / 06'43" / 06'40" / 06'47" / 06'49" / 06'44" / 06'59" / 06'36" / 06'51" / 06'33" / 06'47" / 00'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 549.29 km

K-swiss K13/096 累積 : 1897.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Fred, Vincent Chang 和其他 8 人說推

·

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）破500了，貴哥請客啊

2017-11-29 16:42 ·

2 個人推

貴哥（靜心湖）沒有問題，找時間打嘴古。

2017-11-29 19:08 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'43"	00:13'54"
3	06'40"	00:20'34"
4	06'47"	00:27'21"
5	06'49"	00:34'10"
6	06'44"	00:40'54"
7	06'59"	00:47'53"
8	06'36"	00:54'29"
9	06'51"	01:01'20"
10	06'33"	01:07'53"
11	06'47"	01:14'40"
11.0	-52'-1"	01:15'04"

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