王小姐 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

王小姐台北市
ID 211511

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4.6 km | 00:34:15 | 07:25/km

日期: 2017-11-28 21:13 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'13" / 07'48" / 07'22" / 06'46" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'13" (+00'39")

1031 / 1031

2

07'50"

(15'17")

07'50" (+01'16")

998 / 2030

3

07'19"

(22'36")

07'18" (+00'44")

1000 / 3030

4

07'06"

(29'42")

06'34"

1079 / 4110

5

04'33"

(34'15")

07'20" (+00'46")

620 / 4730

11月累積里程 : 9.61 km

Mizuno WAVE ENIGMA 5 女慢跑鞋 J1GD150202 累積 : 2184.2 km

Android - asus ASUS_X00DDA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和鐘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'48"	00:15'01"
3	07'22"	00:22'23"
4	06'46"	00:29'09"
4.6	08'21"	00:34'15"

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