Jose Lo 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jose Lo 台北市
ID 285558

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4.0 km | 00:21:07 | 05:15/km

日期: 2017-11-28 06:44 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'46" / 05'08" / 05'35" / 05'39" / 45'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 53.90 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'08"	00:09'54"
3	05'35"	00:15'29"
4	05'39"	00:21'08"
4.0	38'45"	00:22'00"

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