5.7 km | 00:34:16 | 06:01/km日期: 2017-11-22 16:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'16" / 06'20" / 06'45" / 07'00" / 06'51" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" (+08'55") | 227 / 1227 |
| 3 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 2227 |
| 4 | | 18'55" (+14'39") | 158 / 2385 |
| 5 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 3385 |
| 6 | | 22'35" (+18'19") | 132 / 3518 |
| 7 | | 04'34" (+00'18") | 1000 / 4518 |
| 8 | | 20'09" (+15'53") | 148 / 4667 |
| 9 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 5667 |
| 10 | | 07'09" (+02'53") | 19 / 5687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'20" | 00:10'36" |
| 3 | 06'45" | 00:17'21" |
| 4 | 07'00" | 00:24'21" |
| 5 | 06'51" | 00:31'12" |
| 5.7 | 04'29" | 00:34'17" |
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