10.8 km | 01:11:01 | 06:36/km日期: 2017-11-25 07:08 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'22" / 05'43" / 06'14" / 06'41" / 07'33" / 10'46" / 06'10" / 05'44" / 05'45" / 05'27" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'43" | 00:12'05" |
| 3 | 06'14" | 00:18'19" |
| 4 | 06'41" | 00:25'00" |
| 5 | 07'33" | 00:32'33" |
| 6 | 10'46" | 00:43'19" |
| 7 | 06'10" | 00:49'29" |
| 8 | 05'44" | 00:55'13" |
| 9 | 05'45" | 01:00'58" |
| 10 | 05'27" | 01:06'25" |
| 10.7 | 06'02" | 01:10'56" |
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