6.2 km | 00:27:51 | 04:29/km日期: 2017-11-24 18:17 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 169 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4866 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'38" / 04'49" / 04'34" / 04'38" / 04'20" / 04'08" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" (+00'39") | 422 / 422 | 169 / 137 |
| 2 | | 04'47" (+01'09") | 413 / 836 | 168 / 123 |
| 3 | | 04'54" (+01'16") | 401 / 1237 | 170 / 119 |
| 4 | | 04'40" (+01'02") | 412 / 1650 | 171 / 124 |
| 5 | | 04'56" (+01'18") | 401 / 2051 | 172 / 117 |
| 6 | | 04'32" (+00'54") | 411 / 2462 | 175 / 125 |
| 7 | | 04'37" (+00'59") | 410 / 2873 | 173 / 124 |
| 8 | | 04'31" (+00'53") | 419 / 3292 | 174 / 126 |
| 9 | | 04'43" (+01'05") | 405 / 3698 | 175 / 120 |
| 10 | | 04'33" (+00'55") | 416 / 4114 | 178 / 122 |
| 11 | | 04'20" (+00'42") | 410 / 4524 | 178 / 128 |
| 12 | | 04'19" (+00'41") | 408 / 4933 | 177 / 130 |
| 13 | | 04'15" (+00'37") | 411 / 5344 | 179 / 131 |
| 14 | | 04'14" (+00'36") | 408 / 5753 | 180 / 130 |
| 15 | | 03'38" | 420 / 6173 | 178 / 153 |
| 16 | | 10'48" (+07'10") | 10 / 6184 | 137 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.69 km 
ADIDAS Adizero Boston 5 累積 :
862.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'49" | 00:09'27" |
| 3 | 04'34" | 00:14'01" |
| 4 | 04'38" | 00:18'39" |
| 5 | 04'20" | 00:22'59" |
| 6 | 04'08" | 00:27'07" |
| 6.2 | 03'57" | 00:27'51" |
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