8.6 km | 00:55:42 | 06:30/km日期: 2017-11-23 20:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'01" / 06'00" / 06'11" / 06'16" / 06'22" / 06'27" / 06'13" / 05'58" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'27") | 8097 / 8097 |
| 2 | | 04'55" (+01'12") | 33 / 8130 |
| 3 | | 18'01" (+14'18") | 107 / 8238 |
| 4 | | 04'08" (+00'25") | 40 / 8278 |
| 5 | | 19'19" (+15'36") | 89 / 8368 |
| 6 | | 03'43" | 44 / 8413 |
| 7 | | 16'41" (+12'58") | 76 / 8489 |
| 8 | | 03'43" | 44 / 8534 |
| 9 | | 04'00" (+00'17") | 16 / 8550 |
| 10 | | 03'59" (+00'16") | 6 / 8557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'00" | 00:12'01" |
| 3 | 06'11" | 00:18'12" |
| 4 | 06'16" | 00:24'28" |
| 5 | 06'22" | 00:30'50" |
| 6 | 06'27" | 00:37'17" |
| 7 | 06'13" | 00:43'30" |
| 8 | 05'58" | 00:49'28" |
| 8.6 | 11'11" | 00:55'42" |
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