8.3 km | 01:16:03 | 09:11/km日期: 2017-11-23 18:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 7648 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'33" / 08'19" / 08'36" / 09'14" / 09'05" / 10'00" / 09'15" / 10'38" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 | 159 / 82 |
| 2 | | 08'16" (+00'44") | 1004 / 2005 | 123 / 97 |
| 3 | | 08'35" (+01'03") | 1009 / 3014 | 105 / 110 |
| 4 | | 09'06" (+01'34") | 1006 / 4021 | 104 / 105 |
| 5 | | 09'03" (+01'31") | 1012 / 5033 | 102 / 108 |
| 6 | | 09'53" (+02'21") | 1002 / 6035 | 74 / 134 |
| 7 | | 09'14" (+01'42") | 1009 / 7044 | 101 / 106 |
| 8 | | 10'37" (+03'05") | 1000 / 8045 | 62 / 151 |
| 9 | | 12'01" (+04'29") | 274 / 8319 | 79 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'19" | 00:15'52" |
| 3 | 08'36" | 00:24'28" |
| 4 | 09'14" | 00:33'42" |
| 5 | 09'05" | 00:42'47" |
| 6 | 10'00" | 00:52'47" |
| 7 | 09'15" | 01:02'02" |
| 8 | 10'38" | 01:12'40" |
| 8.3 | 12'19" | 01:16'03" |
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